Cenik - program HIP
Program HIP je program skupinske vadbe z osebnimi trenerji ekipe mojTrener TEAM, ki jo vodi ustanovitelj portala mojTrener.com, Marck Goran Lorencin. Program HIP vsebuje uvodno svetovanje, individualni načrt prehrane, individualni načrt vadbe, antropološke meritve, dinamično vodeno vadbo prilagojeno posamezniku, individualne konzultacije ter brezplačen obisk vseh predavanj v organizaciji portala mojTrener.com. Lokacija: - vadba poteka v Ljubljani zjutraj in popoldan v fitnes centru Sportclub, - ter v Mariboru zjutraj in popoldan v fitnes centru Pristan. Standarden HIP program
HIP na daljavo Z nami lahko sodelujete tudi na daljavo v kolikor vam okoliščine ne dopuščajo, da se udeležite redne vadbe v programu HIP. Stranka se dvakrat mesečno osebno sreča s trenerjem v Ljubljani, takrat opravi tudi redne meritve, analizira se napredek, pogovori glede prehrane in treninga. Vsaka stranka dobi izdelan načrt prehrane in treninga, ki ga izvaja samostojno. Načrt treninga je možno prirediti, da je primeren tudi povsem za vadbo doma v kolikor ne želite obiskovati fitnesa ali vam to ne dopuščajo okoliščine. V kolikor ima stranka možnost, dvakrat mesečno obišče oz. se pridruži treningu vadeče HIP skupine v Ljubljani. Idealno tako za stranko, kot trenerja je, da se takrat pred treningom opravijjo prej omenjene meritve in osebni pogovor. Trener stranko tedensko spremlja (meritve in uspešnost) in vam je na voljo za svetovanje.
Ostalo - velja za vse programe
V cene programa HIP ni vštet obisk oz. plačilo fitnes karte! V Ljubljani imajo naše stranke še nekaj dodatnih ugodnosti, na primer brezplačna vpisnina v fitnes center, pri eni izmed fitnes kart, ki sicer velja do 17 ure pa imajo naše stranke ugodnost da jim velja do 18 ure. Za naše stranke se v torek in četrtek fitnes center odpre že ob 5:45 uri, za ostale šele ob 7 uri. Cene storitev ne vključujejo DDV. Podjetje Mojtrener.com d.o.o. ni zavezanec DDV. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ali sem res debel/a?

Prvi korak je, da ugotovite ali ste res debeli oz. predebeli in kaj to pomeni ?
Se res zavedate kakšna tveganja prinaša problem prekomerne teže?
prijava na e-novice
Kdo je kriv za debelost?

Drugi korak hujšanja je, da ugotovimo kdo in kaj je glavni krivec za vaše težave?
Odgovor se zdi samoumeven, pa vendar pogosto stvari niso tako jasne.
Kdaj bom končno shujšal/a?

Tretji korak hujšanja je, da določite kdaj boste shujšali!
Pomembno je na kakšen način določite vaše cilje, večina se tega loti povsem narobe.
Kako mi bo uspelo?

Četrti korak hujšanja zahteva, da imate potrebno znanje.
Želje niso dovolj, tudi motivacija ne, ker kmalu poide, če trud ne obrodijo rezultati.
